Probrané prvky pokročilé 2011/12
Osmičky
-8 jedním bokem dopředu
-8 jedním bokem dozadu
-velké 8 dopředu
-8 boky dolů
-8 boky nahoru
-8 rukama
-8 hlavou
-8 dozadu se shimmy
-8 dopředu se shimmy
-vertikální 8 boky se snížením
Kroužky
-vývratný kroužek boky (měsíční)
-sluneční kruh
-slun.kruh se shimmy
-slun.kruh se zatřesením na straně
-kroužek bokem dopředu
-kroužek bokem dozadu
-kroužek bokem dopředu se shimmy
-kroužek bokem dozadu se shimmy
- kroužky bokem do stran
-akcentový kroužek boky
Rychlé pohyby
-účko bokem spodem (pomocí liftů)
-účko bokem horem (pomocí dropů)
-shimmi v chůzi
-snapy
-otáčení se snapy
-tuniský twistr
-chůze s twistrem
-sekačka boky
-chou chou shimmy
Folklorní:
-skočný twistový krok napravo jednoduchý
-skočný twistový krok nalevo jednoduchý
-skočný twistový krok napravo se zatřesením
-skočný twistový krok nalevo se zatřesením
Kroky
-koník
-čtverec s koníkem napravo
-čtverec s koníkem nalevo
-couvání velbloudy
-arabský krok se shimmy
-velbloud se snížením
-trojlift
Břicho
-vlna břichem dovnitř
-vlna břichem ven
-oblouček břichem vzadu
-8 břichem
-kroužek břichem
-akcenty břichem
Hrudník
-„kočička“ hrudníkem na opačnou stranu
-vertikální 8 hrudníkem dolů
-vertikální 8 hrudníkem nahoru
-shimmi v kočičce
-shimmi v kočičce na opačnou stranu
Ruce:
-česání vlasů
-egyptské ruce - „chobotnice“
-lotosový květ
-protáčení rukou z květu
-prvek rameny (hadí paže napravo, nalevo a oblouček hrudníkem v předklonu zleva)
- ruce mlýnek
Kombinace:
-velbloud v návaznosti na 8 dopředu
-„sendvič“ – velbloud, kroužek, velbloud
SESTAVY:
-Shakira (Whenever)
-Sahara
-Miduni